MGTT

Kalau dah ada family background Diebetis tu memang xleh nak lari....

Nenek ada kencing manis, atok pun ada... ayah baru dpt, adik beradik ayah majoriti ada kencing manis... ingat Opah Lang yg kena potong kaki sebab kencing manis yg aku cerita dulu...

So pendek kata... keturunan aku ni darah dan kencingnye manis2 semuanya...

Macam biasa, pregnant women yg ada family background diebetis confirm kena buat MGTT Apa kebendanya MGTT ni?

MGTT = Maternity Glucose Tolerance Tests

Test ni memang akan dilalui oleh kebanyakan preggy ladies... sebab mengikut kajian 2-3 wanita dr 100 wanita akan menghidap diebetis ketika mengandung... mereka yg berisiko tinggi ialah yg berumur lebih dari 35 thn, obesiti, and yg ada family background...

So kalau anda termasuk dari salah satu golongan itu memang xleh lari dari kena buat MGTT...
Sama lah cam den ni ha....

Masa pregnantkan Ebby, 2 kali kena buat... memang xleh blah sbb kena minum air gula yg bapak manis... rasa nak termontah je... tp kalau ko muntah kat depan nurse tu, dia suruh ko blk buat appointment br kena buat lagi sekali... padan muka... kenapa aku kena 2 kali? coz first tu memang wajib kena dah coz dah ada family background... 1st test clear... result aku 5.2 and 5.7... kira normal lah tu... 2nd test tu doktor suh buat coz berat badan naik melampau... pun kena juga... adeh... 2nd test pun clear... confirm aku xde diebetis... insulin aku berfungsi dgn baik... result 4.9 and 5.4... masih lagi normal... 4-6 tu kira normal lah tu... kalau dah lebih... sah ada diebetis... kena berhati2...

Mcm mana test ni dijlnkan?
First, mlm sblm buat test, kena pose, lepas kul 12 mlm xleh mkn or minum... kena dtg awal... area kul 8 dah kena amik darah... lepas amik darah minum air gula bengong tu... masih berpuasa xleh mkn... lepas 2 jam amik darah sekali lagi.. tu jelah... result kuar 2 3 hari lepas tu...

Sama mcm dulu kali ni pun aku kena buat juga... tp kali ni lmbt sket... Last Saturday aku terpaksa kejutkan Ebby bgn pepagi n mandi... kesian dia sejuk tu... Kali ni aku buat MGTT ni kat Hospital Pakar An-Nur... Jauh sket dr umah... so kena grak awal... sebelum masuk amik darah lagi aku dah rasa nak muntah coz terbayangkan rasa air gula yg sgt yarkeeee... mind set dah salah dah tu... tp nak buat camne... xleh nak elak... sbb dah pernah rasa kan... lain le kalau xpernah rasa...

Budak nurse yg amik darah aku tu sgt berhati2... takut benar dia nak cucuk tgn aku... cucuk je dik xpe... da biasa dah... aku kata... dah amik darah dia bg aku sebotol air... aku pun teguk dgn berhati2... Aik!!! mcm sedap je air ni aku kata... aku tgk botol tu... Rupanya dia bg aku carbonate glukose... Alhamdulillah aku xdpt yg bancuh punya... Aku teguk aje air tu sampai habis... lega... xyah le aku susah nak menghabiskan air gula yg bapak manis tu... yg ni pun manis jugak le... tp xterasa sgt coz dia ada gas... kalau ikutkan kandungan gula dia sama je...

pastu tunggu le kat luar sampai 2 jam.... dah amik darah lagi sekali aku pun balik... result lagi 2 3 hari... sok le tepon tnya result... hopefully result aku normal n negative diebetis... xnak lah ada diebetis... takut... tahun lepas je 2 org family aku yg meninggal sbb penyakit ni... aku xnak mengulang sejarah...

Sebagai langkah berjaga2... aku memang dah start healthy living lepas pemergian Opah Lang...

No more Softdrink,
less sugar for all my drinks,
Less Junk foods,
Eat lot of fruits and veggie,
Minum air masak byk....
Nasi pun aku dah kurangkan sikit2...
Mkn ikut time...
Balance diet...
Kurangkan mkn ayam...
Nak start mkn biskut oat... (tp cari yg munchys punya biskut OK tu xjumpa2 plak... coz kalau nak suh aku mkn Quaker Oat tu memang aku xmampu... ke tong sampah le jawab nye... xleh masuk langsung benda tu kat tekak aku, at least biskut tu nmpk sedap kat mata aku...
n lastly
Nak bersenam selalu...

tp time skang ni nak jln pun dah xberapa nak larat kan... so tggu lepas pantang... aku nak active sukan semula... nak dpt my ideal figure semula... Ni kira azam thn 2010 aku le... doakan aku tak hangat2 tahi ayam dah lah... pantang kali ni xnak cincai2 dah... aku nak beli bengkung moden tu nnt... lantak lah mahal pun... janji azam aku tercapai... Amin............